期刊简介
《糖尿病天地》（Diabetes World）是中华人民共和国新闻出版广电总局正式批准，由中国科学技术协会主管，中华中医药学会主办，北京大学糖尿病中心和中南大学糖尿病中心协办的一本国家级杂志。以从事糖尿病临床和基础方面工作的医、教、研及糖尿病并发症的相关专业的各级医务人员及糖尿病患者为主要读者对象，以报道国内外最新医学研究为目标，面向临床，突出实用，注重理论联系实际，为提高广大临床医生的诊治水平服务。投稿/查稿电话:010-57731659、010-57731656。投稿邮箱：tnbtdzz@163.com。
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首页>糖尿病天地杂志
- 杂志名称：糖尿病天地杂志
- 主管单位：糖尿病天地·教育（上旬）；糖尿病天地（上旬教育刊）
- 主办单位：中国科学技术协会
- 国际刊号：11-5210/R
- 国内刊号：11-5210/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国核心期刊遴选数据库期刊收录：万方收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 维普收录(中)
当心睡得多招来糖尿病
戴中
关键词：糖尿病, 睡眠时间, 睡眠持续时间, 健康饮食, 风险, 合理运动, 肥胖, 心脏病, 慢性病, 冠心病, 发病率, 身体, 焦虑, 疾病, 患者
摘要：睡多睡少都会招来糖尿病睡眠持续时间与糖尿病的发病率之间是“U”型关系,您的睡眠时间无论是过短还是过长都会引发糖尿病.每天睡6个小时以下会增加冠心病、糖尿病、焦虑和肥胖的发生风险;睡10个小时以上也会增加糖尿病、心脏病、肥胖的发生风险.能降低这些疾病发生风险的适宜的睡眠时间为每晚睡7～9个小时,对于已有健康隐患的45岁以上的人们来说,尤其是有糖尿病等慢性病的患者,每晚保持佳的睡眠也是受益匪浅的.而且要想拥有健康的身体,维持佳的睡眠时间和保持健康饮食、合理运动是同等重要的.
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