期刊简介
《糖尿病天地》（Diabetes World）是中华人民共和国新闻出版广电总局正式批准，由中国科学技术协会主管，中华中医药学会主办，北京大学糖尿病中心和中南大学糖尿病中心协办的一本国家级杂志。以从事糖尿病临床和基础方面工作的医、教、研及糖尿病并发症的相关专业的各级医务人员及糖尿病患者为主要读者对象，以报道国内外最新医学研究为目标，面向临床，突出实用，注重理论联系实际，为提高广大临床医生的诊治水平服务。投稿/查稿电话:010-57731659、010-57731656。投稿邮箱：tnbtdzz@163.com。
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首页>糖尿病天地杂志
- 杂志名称：糖尿病天地杂志
- 主管单位：糖尿病天地·教育（上旬）；糖尿病天地（上旬教育刊）
- 主办单位：中国科学技术协会
- 国际刊号：11-5210/R
- 国内刊号：11-5210/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国核心期刊遴选数据库期刊收录：万方收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 维普收录(中)
如何一夜无忧,安享睡眠
孔海燕
关键词：世界睡眠日, 失眠, 仪器, 睡眠时间, 人体健康, 情绪因素, 精神因素, 个体因素, 质量差, 银行, 问题, 透支, 躯体, 频度, 困扰, 困难, 精密, 恢复, 环境, 存取
摘要：每年的3月21日是世界睡眠日,人们一生中大约有三分之一的时光都是在睡眠中度过的,人体就像是一台复杂而精密的仪器,这台仪器需要在睡眠时进行调整和恢复,可想睡眠对人们是多么重要.困扰人的失眠问题失眠是指各种原因(主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等)引起的入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,睡眠好比健康银行,您可以常存取,但却不能透支,长期失眠会影响人体健康.
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