期刊简介

《糖尿病天地》(Diabetes World)是中华人民共和国新闻出版广电总局正式批准,由中国科学技术协会主管,中华中医药学会主办,北京大学糖尿病中心和中南大学糖尿病中心协办的一本国家级杂志。以从事糖尿病临床和基础方面工作的医、教、研及糖尿病并发症的相关专业的各级医务人员及糖尿病患者为主要读者对象,以报道国内外最新医学研究为目标,面向临床,突出实用,注重理论联系实际,为提高广大临床医生的诊治水平服务。投稿/查稿电话:010-57731659、010-57731656。投稿邮箱:tnbtdzz@163.com。

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  • 杂志名称:糖尿病天地杂志
  • 主管单位:糖尿病天地·教育(上旬);糖尿病天地(上旬教育刊)
  • 主办单位:中国科学技术协会
  • 国际刊号:11-5210/R
  • 国内刊号:11-5210/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国核心期刊遴选数据库期刊收录:万方收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 维普收录(中)
糖尿病天地杂志2012年第05期

给免费运动加点料

张玉婷

关键词:运动方式, 型糖尿病, 老年痴呆, 控制体重, 负面影响, 调节血脂, 不良情绪, 冠心病, 预防, 压力, 血压, 实验, 科学, 风险, 锻炼, 步行
摘要:步行确实是一项简单而廉价的运动,但是当你把它当成一种简单有氧运动方式而不屑一顾的时候,不妨从科学角度去分析一下.实验已经证实,经常行走锻炼可以有效降低2型糖尿病和冠心病的发生风险,还可以预防老年痴呆.与此同时,它可以改善血压、调节血脂,舒缓压力及消除很多不良情绪带来的负面影响,更不用说它能控制体重从而带来的诸多益处了.